Vô Cực CôngVô Cực Công  HomeHome  CalendarCalendar  GalleryGallery  FAQFAQ  RegisterRegister  Log inLog in  SearchSearch  
Forum of ThaiCucQuyen.org has been moved to http://taichi.friendhood.net/forum.htm Thank you for visiting us .... Please come back soon.
Similar topics
    Latest topics

    Share | 
     

     Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức

    View previous topic View next topic Go down 
    AuthorMessage
    Admin



    Posts : 16
    Join date : 31/12/1969

    PostSubject: Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức   Sun 19 Jul - 18:50

    Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức


    Chiêu thức bài quyền

    1. Dự bị thức
    2. Khởi thế
    3. Lãm tước vĩ (kéo đuôi chim)
    Tả hữu bằng (đở bên trái và phải)
    Lý (kéo)
    Tê (đụng)
    Án (đẩy)
    4. Đơn tiên (một cây roi)
    5. Đề thủ thượng thế (Giơ tay tiến tới)
    6. Bạch hạc lượng xí (Chim hạc trắng xòe cánh)
    7. Tả lâu tất ảo bộ (Ôm đầu gối bên trái bước chéo)
    8. Thủ huy tỳ bà (Tay ôm đàn tỳ bà)
    9. Tả hữu lâu tất ảo bộ (lập lại 7 bên trái bên phải)
    10. Thủ huy tỳ bà
    11. Tả lâu tất ảo bộ
    12. Tấn bộ bản lan trùy (Bước tới ngăn lại rồi đấm tay trùy)
    13. Như phong tự bế (Như ngăn lại, như chận đón)
    14. Thập tự thủ (đòn thập tự)
    15. Bao hổ quy sơn (Ôm cọp về núi)
    16. Chửu để khán trùy (Dưới khuỷu tay thấy có tay trùy)
    17. Tả hữu đảo niệm hầu (Bên trái & bên phải, đi ngược lại xua đuổi con khỉ)
    18. Tà phi thức (đòn bay nghiêng)
    19. Đề thủ thượng thế
    20. Bạch hạc lượng xí
    21. Tả lâu tất ảo bộ
    22. Hải để châm (mò kim đáy biển)
    23. Phiến thông bội (Quạt che lưng)
    24. Phiết thân trùy (Xoay mình lại đánh nắm tay trùy)
    25. Tấn bộ bản lan trùy
    26. Thượng bộ lãm tước vĩ (bước tới kéo đuôi chim)
    27. Đơn tiên
    28. Vân thủ (Tay như mây)
    29. Đơn tiên
    30. Cao thám mã (Nhón chân lên ngựa)
    31. Tả hữu phân cước (Bên trái bên phải đá xéo
    32. Chuyển thân đằng cước (Xoay mình đá bằng gót)
    33. Tả hữu lâu tất ảo bộ
    34. Tấn bộ tài trùy (Bước tới nện một trùy)
    35. Phiên thân phiết thân trùy (Duỗi mình xoay lại đánh nắm tay trùy)
    36. Tấn bộ bản lan trùy
    37. Hữu đằng cước (Đá bằng gót bên phải)
    38. Tả đả hổ thức (Đánh cọp bên trái)
    39. Hữu đả hổ thức (Đánh cọp bên phải)
    40. Hồi thân hữu đằng cước (Trở mình lại đá bằng gót bên phải)
    41. Song phong quán nhĩ (Hai ngọn núi xuyên qua tai)
    42. Tả đằng cước (Đá bằng gót chân trái)
    43. Chuyển thân hữu đằng ccước (Xoay mình một vòng đá bằng gót chân phải)
    44. Tấn bộ bản lan trùy
    45. Như phong tự bế
    46. Thập tự thủ
    47. Bao hổ quy sơn
    48. Tà đơn tiên (cây roi chéo)
    49. Dã mã phân tu (Con ngựa hoang bị vạch bờm ?)
    50. Lãm tước vĩ
    51. Đơn tiên
    52. Ngọc nữ xuyên thoa (Ngọc nữ xuyên thoi dệt vải)
    53. Lãm tước vĩ
    54. Đơn tiên
    55. Vân thủ
    56. Đơn tiên
    57. Hạ thế (đòn dưới)
    58. Kim kê độc lập (Gà vàng đứng một chân)
    59. Tả hữu đảo niệm hầu
    60. Tà phi thức
    61. Đề thủ thượng thế
    62. Bạch hạc lượng xí
    63. Tả lâu tất ảo bộ
    64. Hải để châm
    65. Phiến thông bội
    66. Chuyển thân bạch xà thổ tín (Quay mình con rắn trắng thè lưỡi)
    67. Bản lan trùy
    68. Lãm tước vĩ
    69. Đơn tiên
    70. Vân thủ
    71. Đơn tiên
    72. Cao thám mã đái xuyên chưởng (Nhón chân đến ngựa đem theo tay xuyên qua)
    73. Thập tự thoái (Tay chéo lại đá)
    74. Tấn bộ chỉ đáng trùy (Bước tới đấm trùy)
    75. Thượng bộ lãm tước vĩ
    76. Đơn tiên
    77. Hạ thế
    78. Thượng bộ thất tinh (Bước tới chéo tay ?)
    79. Thoái bộ khóa hổ (Bước lui lại kềm cọp)
    80. Chuyển thân bài liên (Quay mình một vòng, tạt ngang búp sen)
    81. Loan cung xạ hổ (Dương cung bắn cọp)
    82. Tấn bộ bản lan trùy
    83. Như phong tự bế
    84. Thập tự thủ
    85. Thu thế


    ===================================================
    Back to top Go down
    Admin



    Posts : 16
    Join date : 31/12/1969

    PostSubject: Re: Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức   Sun 19 Jul - 19:34

    1. Dự bị thức

    Hai chân trái phải đứng dạng ra, ngang với hai vai, mủi chân hướng về trước; thân thể tự nhiên đứng thẳng; hai tay tự nhiên thả xuống, mắt nhìn ngang phía trước




    Yếu điểm:

    1. Cần "hư linh đỉnh kình", "khí trầm đan điền", "vĩ lư trung chính", "hàm hung bạt bội". Trong những yêu cầu trên, còn cần phóng tung toàn thân, làm tới mức "lập thân yêu trung chính an thư" (đứng cần phải thẳng và an nhàn), và cũng liên hệ hết với tất cả những động tác sau đó. Những điểm yêu cầu trên, là yêu cầu chung cho tất cả các động tác của Thái Cực quyền, lúc luyện phải nhất thiết ghi nhớ, sau này sẽ không nhắc nhở nữa trong những chiêu thức tới, mà chỉ nhắc những điểm dễ bị làm sai thôi (ví dụ thế "tê" trong chiêu Lãm tước vĩ, mới học thường thường hay bị thân mình nghiêng tới quá, hoặc ngửa ra sau quá, do đó sẽ nhắc nhở)

    2. Hai tay thả xuống, đầu xương vai cần phóng tung, bàn tay và ngón tay tự nhiên hơi cong

    3. Tinh thần cần tự nhiên chú ý, tâm cần tĩnh, không được có tạp niệm

    4. Những yêu cầu trong thế Dự bị là những yêu cầu của tất cả các động tác khác
    ________________________________________

    2. Khởi thế
    Tư thế trước đó





    Động tác thứ nhất: Hai tay từ từ hướng về trước đưa lên bằng, cao tới hai vai, hai tay cách nhau bằng hai vai, lòng bàn tay hướng xuống dưới



    Động tác thứ hai: Hai cùi chỏ chìm xuống, tự nhiên kéo theo hai bàn tay từ từ xuống dưới, đến ngang hông, ngón tay vẫn hướng về phía trước, lòng bàn tay vẫn hướng xuống dưới; mắt nhìn ngang về phía trước



    Yếu điểm:

    1. Lúc trước khi hai tay đưa lên, cần kiểm tra xem những yêu cầu của dựbị thức đã được thích hợp, sau đó mới làm thế nàỵ Lúc này, tư tưởng cần phải đi trước, tập trung vào mỗi động tác đưa lên, đấy chính là "tiên tại tâm, hậu tại thân" trong "mười ba thế hàng công tâm giải". Tỷ như, lúc đưa hai tay lên, cần phải có ý thức làm sao đưa lên, sau đó mới từ từ đưa lên; Dù là làm lại hoặc tập luyện rất thuần thục rồi, cũng phải như vậy mà làm, nếu không, động tác giữa trong và ngoài rất dễ bị tán loạn

    2. Lúc tập Thái Cực quyền, từ Khởi thế đến Thu thế, mỗi động tác đều phải cần "trầm kiên đọa trửu (vai chìm xuống, cùi chỏ nặng xuống). Như trong chiêu này, lúc hai tay đi lên và hai bàn tay hạ xuống, hai vai không được nhô lên, khẩn trương hoặc dùng sức, tất phải tung khai và hạ trầm. Lúc hai tay đưa lên, hai cùi chỏ không được thẳng băng, mà phải có ý khúc hạ xuống. Lúc hai cùi chỏ chìm xuống kéo theo hai tay hạ xuống, "đọa trửu" cố nhiên là rõ ràng, mà đến lúc hai tay đã xuống đến trước hông, vẫn cần phải "đọa trửu". Tại điểm này, người mới học sẽ khó hiểu: cho rằng cùi chỏ đã hạ xuống đến phía dưới, chẳng làm sao mà còn "đọa" được cùi chỏ xuống phía dưới hai bàn taỵ Thực ra, lúc ở tư thế ấy (phía sau còn có những chiêu thuộc loại như vậy, như Lâu tất ảo bộ lúc tay phất qua đầu gối), phải lý giải "đọa trửu" là: cùi chỏ phải hơi cong lại, làm cho cánh tay hơi cong về phía trước. Như vậy, đầu cùi chỏ sẽ lộ ra, thẳng góc với mặt đất, như vậy cũng là dạt được yêu cầu "đọa trửu", còn nếu cánh tay cũng thẳng góc với mặt đất thì đã mất cái ý "đọa trửu" rồi

    3. Cần làm đến chữ "tọa uyển" (tay ngồi). "Toạ Uyển" nghĩa là đem giữa bàn tay chìm xuống, đốt ngón tay hơi hơi rướng lên, nhưNg không được dùng sức bật lên, phải là tự nhiên, như vậy mới có thể đem "kình" thông tới bàn tay, ngón tay cũng có cảm giác tớị Làm được "tọa uyển" mới đạt đến "hình vu thủ chỉ" (hình đạt ra đến ngón tay)

    4. Thái cực quyền từ khởi thế cho đến Thu thế, trong giữa những động tác, phải cần liên tiếp, không được ngưng đoạn, tốc độ phải đều, liên miên không ngừng, "nhất khí kha thành (một hơi là xong). Tỷ như, trong chiêu thức này, hai bàn tay lên cao tới vai rồi hạ xuống, giữa hai động tác lên xuống, không được có hiện tượng ngừng nghỉ, mà ngay cả tất cả các chiêu khác, làm xong mỗi động tác đến chỗ định điểm, vẫn phải làm sao cho được gọi là "tựa đình phi đình" (giống là ngừng mà không phải ngừng)

    5. Luyện tập bài quyền, lúc dùng bàn tay, phải không được dùng sức trương ngón tay ra, cũng không được mở tung, cong lại, lòng bàn tay cần hiện vẻ hơi lõm vào
    ________________________________________
    Back to top Go down
     
    Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức
    View previous topic View next topic Back to top 
    Page 1 of 1
     Similar topics
    -
    » QUY TẮC ỨNG XỬ VỀ NHÂN SỰ VÀ TÀI CHÍNH TRONG LXFC

    Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
     :: Quyền Pháp trong Thái Cực Quyền :: Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức :: Dương Gia Thái Cực Quyền 85 thức-
    Jump to: