Vô Cực CôngVô Cực Công  HomeHome  CalendarCalendar  GalleryGallery  FAQFAQ  RegisterRegister  Log inLog in  SearchSearch  
Forum of ThaiCucQuyen.org has been moved to http://taichi.friendhood.net/forum.htm Thank you for visiting us .... Please come back soon.
Latest topics

Share | 
 

 Yếu lĩnh của Thái Cực Công

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
vtkh2



Posts : 5
Join date : 07/06/2009

PostSubject: Yếu lĩnh của Thái Cực Công   Tue 16 Jun - 0:02

A. Yếu lĩnh của Thái Cực Công: Yếu lĩnh cơ bản của Thái Cực Công là thả lỏng, tự nhiên dụng ý khởi động, ý đến thì khí đến, khí đến thì lực đến, trọn vẹn đường quyền đều sử dụng phép thở nghịch. Hít thở phải tự nhiên, thoải mái, ăn khớp, không được gượng nín hơi một chút nào cả. Trọn bộ đuờng quyền và tư thế đi quyền của Thái Cực Công đòi hỏi phải trung chỉnh, thùy viên (thẳng thắn, thăng bằng, mềm mại, tròn trịa), eo vận động kéo theo sự vận động của tứ chi. Vĩ lư có trung chỉnh thì thần mới vươn tới đỉnh. Ngoài ra, cần nắm chắc yếu lĩnh ngoài nhu trong cương, quan sát tư thế bên ngoài thì thấy động tác rất mềm mại, uyển chuyển nhưng sức lực bên trong lại rất rắn chắc, mạnh mẽ.

B. Đặc điểm của Thái Cực Công:
1. Thể hiện động tỉnh kiêm tu
Back to top Go down
 
Yếu lĩnh của Thái Cực Công
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: Dưỡng Khí Công :: Thái Cực Công-
Jump to: